Po co nam witaminy? 

Witaminy to składniki odżywcze, które są niezbędne do prawidłowego przebiegu procesów biochemicznych w naszym organizmie. Choć nie zdajemy sobie z tego sprawy, to nasze ciało każdego dnia pracuje na wysokich obrotach. Aby sprostać wszystkim zadaniom, potrzebuje odpowiednich składników odżywczych, które pomogą mu wzmocnić np. układ odpornościowy. Nasz organizm potrzebuje całej palety witamin i minerałów. Dla przykładu, bez witaminy C trudniej byłoby mu wchłaniać żelazo, a bez witaminy D nie mógłby pozyskać wapnia z pożywienia.

 

Wirusy, a suplementy diety. 

Szczególnie groźne w tym okresie są wirusy grypy. Najlepszym sposobem jest dbanie o odporność organizmu, tak by miał on siłę sam bronić się przed bakteriami. Dobra odporność oznacza, że organizm nie dopuszcza do zarażenia, a jeśli do niego dojdzie to szybko pokonuje chorobę. Wielu z nas w takiej sytuacji sięga wówczas po suplementy diety, takie jak witamina C, witamina D, cynk, leki przeciwwirusowe z inozyną, probiotyki, naturalne wyciągi roślinne. 

 

Smaczne i skuteczne porcje witamin. 

Nie każdy przepada za miksturami od babci. Współczesna medycyna dostarcza nam środki, które są skuteczne i przede wszystkim smaczne. Do najbardziej znanych i skutecznych witamin wzmacniających odporność, szczególnie przed sezonem jesień/ zima i w trakcie jego należą: witamina C, witamina D oraz cynk. 

Warto wspomnieć, że cynk poza wzmacnianiem odporności również wpływa dobrze na funkcje rozrodcze, a także na utrzymanie prawidłowego metabolizmu mikroskładników odżywczych.

 

Witaminy i mikroelementy podstawą walką z chorobami. 

Cynk jest dostępny w tabletkach i również w takiej postaci jest najlepiej wchłanialny. Witamina C można spożywać w tabletkach jak i również w postaci tabletek musujących. Każda forma jest dobra i skuteczna. Podstawą jest suplementowanie ich regularnie, ponieważ przyjmowanie ich zmniejsza ryzyko przeziębienia i pomaga skutecznie bronić się przed wirusami. 

 

Długoterminowo walczymy o zdrowie! 

Pamiętajmy, że im dłuższe przyjmowanie witamin i suplementów diety, tym lepsza nasza odporność. Suplementy diety to nie wszystko. Nie zapominajmy o zdrowej diecie i ruchu. Zdrowy tryb życia to podstawa.